Cycle de 3 ateliers parents "Libération du stress et des tensions"

La méthode TRE© « Tension and Trauma Releasing Exercises » ou « Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas » est une approche corporelle qui permet de diminuer le stress et les tensions.
Sophie Gilon, psychologue et psychothérapeute, viendra vous initier à cette pratique. Au fil des 3 ateliers, vous vous familiariserez avec cette technique et vous vous l'approprierez progressivement afin de pouvoir l’utiliser en autonomie à l'issue du cycle. 
Il est important de pouvoir participer au cycle complet. Veuillez donc vous assurez de vos disponibilités avant l’inscription.

Quand ? Les mercredis 1, 8 et 15 février de 9h30 à 11h30.
Où ? A la Maison des parents solos, 21 rue du Stade à 1190 Forest. 
Pour qui ? Exceptionnellement, cet atelier se fera en non-mixité. Le groupe sera composé d’une petite dizaine de femmes. 
Puis-je venir avec mon enfant ? Pour cet atelier, il est important d’offrir à toutes les participantes concentration, calme et intimité. Les enfants ne peuvent donc pas participer à l’atelier. Par contre, ils sont les bienvenus pour jouer avec notre accueillante durant toute la durée de l’atelier.
Comment m’inscrire ? Remplissez ce formulaire et nous reprendrons contact avec vous pour confirmer votre inscription. 
En savoir plus sur la méthode TRE : cliquez ici
Pour tout renseignement complémentaire n’hésitez pas à prendre contact avec nous au 02 375 09 92.
Cet atelier est pris en charge par L’INAMI dans le cadre des soins psychologiques de première ligne.